<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.1" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Zdrowie i fitness, wellness</title>
	<link>http://www.lamosca.com.pl</link>
	<description>kulturystyka, diety odchudzające, odchudzanie.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 15 Feb 2010 19:59:33 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Zdrowie i fitness, wellness &#8211; czyli co warto zrobić przed rozpoczęciem wiosny?</title>
		<description><![CDATA[Brak ci ruchu? Czujesz się ociężały, masz problemy z porannym wstawaniem z łóżka i w minutę po przebudzeniu modlisz się, żeby ten dzień już się skończył? Nie martw się &#8211; jest to problemy większości ludzi w okresie sezonu zimowego. Krótkie i mroźne dni, sprawiają, że nie chce nam się wychodzić z domu, a skoro nie [...]]]></description>
		<link>http://www.lamosca.com.pl/zdrowie-i-fitness-wellness-czyli-co-warto-zrobic-przed-rozpoczeciem-wiosny/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Odchudzanie i ruch &#8211; przepis na zgrabną sylwetkę i zdrowy organizm.</title>
		<description><![CDATA[Nowy rok, nowy miesiąc, nowy tydzień czy nawet dzień, jest doskonałą okazją do rozpoczęcia pracy nad sobą. Swoim zdrowiem, wyglądem i samopoczuciem. Wszystkie te elementy są ze sobą ściśle powiązane. Jeśli nie zadbamy o zdrowie, z pewnością nie będziemy czuć się dobrze, a i wygląd może niekiedy stać się poważnym kompleksem. Nie na darmo mówi [...]]]></description>
		<link>http://www.lamosca.com.pl/odchudzanie-i-ruch-przepis-na-zgrabna-sylwetke-i-zdrowy-organizm/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Zdrowie i fitness, a odchudzanie.</title>
		<description><![CDATA[Zdrowie i fitness to dwa pojęcia, które niewątpliwie się uzupełniają. Nie możemy liczyć na to, że będziemy zdrowi, jeśli naszemu organizmowi będziemy dostarczać tylko tyle ruchu ile potrzeba, żeby włączyć telewizor. Jeśli więc zależy nam nie tylko na szczupłej sylwetce i ładnym wyglądzie, ale też na zdrowiu, powinniśmy regularnie ćwiczyć, uprawiać sporty lub po prostu, [...]]]></description>
		<link>http://www.lamosca.com.pl/zdrowie-i-fitness-a-odchudzanie/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
